気になる薄毛!改めたい生活習慣

男性の多くが中高年になると、高い確率で薄毛や抜け毛の悩みに直面することになります。「若い頃にはふさふさだったのに!」と悲痛な思いに苛まれる人も多いのではないでしょうか。

もちろん、体質や個人差があることは否めませんが、朝、目覚めた時の枕元の状態を嘆く人も少なくありません。

薄毛や脱毛に見舞われない、通常の男性であっても、1日当たり100本程度の髪の毛は生え替わると言われています。そのため、過度に気にする必要はないでしょう。

一度気にすると、毎日朝を迎えるのが怖いという男性もいるかもしれませんが、一喜一憂するのではなく、対策を講じる方が得策です。

薄毛のタイプには、生え際から徐々に後退していくというものもあります。定期的に写真を撮っておくのも良い方法です。

写真を撮ることで、客観的に状況や進行具合をチェックすることが可能です。

ただし、あまりに頻繁に見すぎないことも大切です。薄毛は遺伝することも事実です。確かに、親戚縁者にハゲている人がいれば、薄毛に見舞われる確率は高くなります。

私の場合は、今話題になっているニューモ育毛剤でしっかりケアしているので、薄毛の進行は気にならないレベルになっています。

また、生活習慣によっても薄毛や脱毛などの頭髪トラブルは発生しやすくなります。特に夜勤が多い人は要注意です。脂っこい食事やアルコールの大量摂取も要因となります。

カラーを繰り返しによりひどい枝毛と髪質に・・・

私は毎月1回、美容院でカラーをしています。

その影響で私の髪の毛は、傷みがひどく、パサパサの枝毛まみれになっています。

元々は、しっかりしたコシのある髪だったので、今の髪質をどうにかしたいとずっと考えていますが、いまだ解決せず・・・。

「髪がリ○ちゃん人形の髪の毛みたいになってるね」と母に言われた時にはショックでしたが、我ながら納得してしまうほどです。

以前ブリーチしたこともあり、その上色は毎回アッシュカラーにするので、色落ちも早いです。

早いときは染めて1週間後には色落ちを感じ、2週間経った頃にはもう染めたての色から2トーン程明るくなってしまうこともあります。

それでもアッシュカラーの可愛さから離れられないので、同じことの繰り返しです。

なんとかこの負のループから抜け出せないかと考えて、今まで使っていたモノよりも数倍の値段のシャンプーに変えてみたり、ヘアオイルを変えてみたり、良いドライヤーを購入して使ってみたり、シャワーの温度をぬるめにしてみたり、色々と考えましたがなかなか効果があるものには出会えず、現在に至ります。

カラーをやめればいいのですが、カラーやネイルなどの身だしなみは私のモチベーションであり、楽しみの1つなのでやめることはできません(´;ω;`)

良い髪質を取り戻せるように試行錯誤しながら、これからもカラーを楽しんでいきたいと思います♪

枝毛の無限ループこわい

30代を過ぎても、髪はさらさらのつやつやでいたい…

というのが理想ですが、そうは問屋が卸さないのが現実ですよね。

私もそうは思っているのですが、実際は毛先が痛みまくってしまって困っています。

特に上の方の毛を手にとって見ると、まあまあの割合で二又、三又にさけているのです。

末期になってくると後ろから見た髪の毛が目に見えてわかるくらい痛みまくっていて、それはそれは目も当てられない状態になっています。

切り落とせば少しの間はきれいになるのですが、しばらくするとまた枝がぴょこんと…。

ただでさえ枝毛に困らされているのに、それに拍車をかけているのが私の「考え事をしている時に無意識に髪の毛を触る」という癖です。

触るというよりは爪と爪でつまんで髪の根元から先までビーと引っ張ってしまうのです。

そしてさらに枝毛が大きくなって、それをさいてしまって髪の毛が細くなり弱弱しくなって、

さらには切れてしまう…もちろん毛先はまとまらない…の無限ループです。

この癖を止めてオイルなどでケアをしっかりすればまだましになるのかもしれませんが、おそらくストレスからくるこの癖は直りそうにありません。

おばあちゃんのように弱弱しい髪になる前になんとかしなければ…そう思っています。

私の髪の毛の悩みは切れ毛や枝毛があることです。

私の悩みは枝毛や切れ毛があることです。特に最近感じていることですが絵だげが結構目立っていてすごく嫌な気持ちでいるということです。

それにとてもきれいな状態とは言えなくてきれいな髪にはほど遠いです。なかなか思い通りにに行かない髪の毛なので正直しんどいですしつらいです。

ただ私が将来的にこのままでは嫌だなと思ってしまっているのでどうしたらいいのかと感じています。

私自身はとても気持ちがナイーブになっているににそんな中で夫からの無防備な言葉がとても嫌なんですよね。誰のせいでこんなに剥げてしまったんだといってやりたいですしまあストレスだからどうしようもないのですがそれでも嫌なことを言われたらやっぱりだれでも嫌だと思うんですよね。正直しんどいですしこのまま髪の毛がこの状態ではなにもできない気もします。

なんというかとても嫌ですし女性として髪の毛が減ることはとても嫌なことだと思っています。だから人目をさけて私はなるべく大通りには行かないように心がけています。

あまり無理をしない範囲で頑張っていきたいなと思っています。なんだかあまりいい気持ちもしませんし女性として終わっているなと思っているのでこの上なくつらいです。

くせ毛とアホ毛、枝毛と切れ毛のヘアケア

両親ともくせ毛で、遺伝した為か妹も私もくせ毛で悩んでいます。毎日学校に行く前、仕事に行く前、旅行先の朝、いつもヘアアイロンで真っ直ぐにしてからしか、外に出られません。雨には特に弱く、アホ毛が飛び出すし、真っ直ぐにした髪もふわふわしてきて、せっかく直した時間も無駄な時間になってしまいます。

雨が降ると事前にわかっていれば、ワックスを付けて広がりにくくするなど工夫は出来ますが、急に降ってくる雨に関しては、何の対処もしていないので1番困ります。そういう時に困らないように、普段は小さめのケープとワックスを持ち歩くようにしています。

毎日ヘアアイロンを使うため、髪はすごく傷んでいます。枝毛や切れ毛がすごく多いです。毛先がとても傷んでいるので、美容院に行ったら傷んでいるところは切ってもらうようにしています。髪が傷みにくくするため、ヘアオイルを使うのですが、そこにもお金がかかってしまうので、お金の面でも悩まされることがあります。

ここまで悪い所ばかりですが、頭皮は何故か強いようで、ブリーチをしても染みたり痛かったりすることが少ないです。色も結構綺麗に入るようで、美容師さんに少し驚かれたりすることもあります。